SEMINARIUM 

  POLSKIEJ ORGANIZACJI KARATE KYOKUSHIN „SOSAI”

19 – 20 MARCA 2022 – PODKARPACKIE CENTRUM SPORTÓW WALKI W JAŚLE

Program:

I dzień /sobota/

10.00 - 12.00    trening kata /shihan R.Kiper, shihan T.Krygowski, sensei L.Ptak, sensei G.Mitoraj/

12.00 – 14.00   kurs sędziowski, część teoretyczna /shihan T. Krygowski/

14.00 – 15.00   obiad

15.00 – 16.00   szkolenie sędziowskie, część praktyczna /shihan R.Kiper/

16.00 – 18.00   trening kumite /sensei K.Mastaj aktualny Mistrz Europy i Mistrz Świata

KWF/

18.00  - 19.00  przygotowanie siłowe w procesie przygotowań do zawodów karate /teoretyczne/ sensei Dawig Nguyen Quang

19.00  - 20.00  egzamin sędziowski/shihan A. Gazda, R.Kiper, T. Krygowski/

20.00      kolacja

II dzień /niedziela/

8.00 śniadanie

9.00 – 13.00 egzamin na stopnie kyu i dan

Shihan Tadeusz Krygowski 6 dan